１１月２５日（金）に久留米エールピアにて、
参加者６名で、体内温度の話とリラックスできるリンパ背面マッサージを行いました。
身体が出している冷えのサイン。
まずは、自己チェックで自分の冷え℃を再確認しました。
そして、体内温度が１℃下がると、身体にどのような悪影響がでるのか、
身体を温めるとどのようにいいのか、を勉強しました。
そして今回の実技は、ストレスや冷え、凝りの軽減・解消となる
背面のリンパマッサージの基本を復習・確認。
今回は６名の参加ということもあり、細かなところまでじっくり教えていただいたので良かった。
という意見もあり、皆さん充実した時間を過ごせたようです。
【勉強会に参加されたLTセラピストさんの感想】
☆冷えに対する知識を得ることができ、背中の施術の復習までできて良かった。
☆リラックス空間を作ることの大切さ、体温の重要性を改めて気づくことができました。
☆自分で背中のマッサージは出来ないので、とても気持ちよかったです。また、背面の復習・再確認ができて良かったです。
☆ゆっくり、細かいところまで出来て良かったです。