11月の勉強会はストレッチと深リンパです。
急に気温が下がり、冷えの気になる季節となりました。
ストレッチを行なってからのリンパトリートメントはとても効果が上がります。
正しいストレッチを一緒に行い、後に深リンパの復習をしませんか？
そして、からだの中から健康に美しくなりましょう。皆さん是非、ご参加ください。
【日時】11月26日(火)
13：30～15：30
【会場】
河東地区コミュニティーセンター和室
【場所】
宗像市須惠1丁目4-1
（旧宗像中央公民館跡地）
※施設に会場を問い合わせる際は、団体名を
「５６会」とお伝え下さい
【講座】
『 ストレッチと深リンパ 』
【講師】伊規須 佳奈枝
【持ち物】
・バスタオル2枚
・フェイスタオル2枚
・ストレッチマット、ない方はバスタオル
・寒くなるので寒さ対策の肌掛けなど
・会員証
・参加費￥1000（ビジターメンバーのみ）
・筆記用具
※ストレッチしやすい服装でお越しください。
☆参加希望の方は、「11月勉強会参加」の旨をご記載頂きこのメールアドレスにご返信お願いします。
（※参加されない方は、ご返信の必要はございません）
☆準備の関係上、お早目のご返信をお願いいたします。