当日は欠席が多く、まさかの生徒さんお一人での開催！でした。
初対面という事もあってお見合いのように始まり…
話していくうちに歳も近いこともあってお互いの体調あるあるネタ！に大いに盛り上がりました。
勉強会は「脚の復習」ですが、その前にストレッチで身体ほぐしです。
マッサージでは浅リンパしかアプローチ出来ませんので、深リンパにはストレッチなど筋肉を動かしていくしかありません。
普段身体をあまり動かさない（筋肉の動きが少ない）方はマッサージの前にストレッチを入れてあげるのがより効果的です。
勉強会後半には金光先生も来てくださり、生徒さんのお悩みにより深くアドバイスくださいました。
とてもとても内容の濃い勉強会にさせていただくことができました。
ありがとうございました！