『 肩甲骨周りのリンパトリートメントの復習と自分の腕と肩甲骨を意識して動かしてみよう 』をテーマに実施しました。
最初は自分自身のか体を見つめながら、感じながら、肩甲骨ガチガチ度をチェック。
特に背面は自分では見ることが難しいので、写真を取り合いっこしながら確認をしました。
また、バレリーナ―のデコルテと背中はとてもきれいです。
そこでバレエのポールドブラ（腕の動き）の基本を自分自身の肩や肩甲骨・背中・腕を感じながら腕を動かしてみました。
その後、肩甲骨回りをメインにマッサージの練習をおこないました。
4人と人数が少ないこともあり、手順だけではなく、
手の動きやスピードなども確認しあいながら復習をすることができました。
《参加されたLTセラピストの感想》
＊ストレッチをしながら、筋肉との関係など分かりやすかった。
＊初めてバレエのポーズをして難しかった。
＊スピードが早すぎることが改めてわかったし、筋肉の場所を知ることできちんと流せる。