福岡地区・講習

数分で簡単美脚! 脚のリンパマッサージ11/24 《ふくりんぱ》

11月24日…19時より福岡中央市民センターにて
ふくりんぱの勉強会を行いました!

今回は、数分で簡単美脚!脚のリンパマッサージの復習!

ふくりんぱ 脚のマッサージ 高橋 11.24.2

脚のマッサージの前に…テレビを見ながらでも出来る、コロコロ…テニスボールを使って、簡単マッサージ!

デコルテや足の裏などをコロコロするだけで、筋肉が緩んで、深い呼吸が出来るようになりますよ!
皆さんで、コロコロやって、身体が柔らかくなるのを実感して頂きましたぁ。

そして…本題!
脚のリンパマッサージの復習です。
皆さん!三連休の最終日という事で、お疲れです!
お互いに癒されてました!

↓↓↓こちらは、向かって左側です!足先までほっそり!浮腫みがスッキリ!
ふくりんぱ 脚のマッサージ 高橋 11.24.4

そして…直ぐに効果が現れましたね!
↓↓↓向かって右側の脚の色や細さがおわかりですか?
思わず…「細っ!」
ふくりんぱ 脚のマッサージ 高橋 11.24.3

★ふくりんぱ勉強会や参加された、方々のアンケート

・振り返る事が出来る時間が、有難いです。脚の復習いっぱいできて嬉しいです!

・復習で改めて、ポイントを教えて頂いた事、新たに習った事で、改めてリンパの大切さ、凄さを感じる事ができました。

みなさん!遠くから、勉強会に参加頂き、ありがとうごさいます。
今回は、初めて参加された方もいらっしゃって、次回もまた、参加したいです…との事!楽しい勉強会になってよかったです。

2014-11-28 | Posted in 福岡地区・講習No Comments » 
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