福岡地区・講習

骨盤を整えて、腰痛等の痛み改善とメリハリボディーストレッチ《56会》6/30

もう直ぐ暑い夏、

薄着になる季節の前に、骨盤を整えるストレッチでメリハリボディー勉強会を行いました。

最初に、お一人お一人の体の悩みをお尋ねし(便秘、腰痛、肩凝り、美ボディー、姿勢等)、

その後、お一人お一人の体の状態をチェックし、

ご自分の体の歪みを把握して頂き、お悩みに応じたストレッチを行いました。

またバランスのチェックも行い、

安定しておられない方も、全員のバランスが整ったので皆さんびっくりされていました。

また、足や、骨盤のバランスの必要性もお伝えしました。

《勉強会に参加されたLTセラピスト感想》

・一人一人に対して細かくアドバイスをして下さり、とても分りやすく良かったです。

・体の状態を知ることができて良かった。

ストレッチも続けられそうなもので自宅でもやってみようと思いました。

・ストレッチをする前とした後でバランスのチェックで実感できたのが良かったです。

2017-07-04 | Posted in 福岡地区・講習No Comments » 
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