呼吸法

お腹の復習・複式呼吸でダイエット《くるりんぱ》4/24

4月24日(金) えーるピア久留米にて
『お腹の復習・複式呼吸でダイエット』の勉強会を行いました。

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2015-04-29 ｜ Posted in 筑後地区・講習 ｜ No Comments »　

　

くるりんぱ「呼吸美人になる呼吸法」

6月28日（木）久留米高牟礼会館（久留米）で１３：３０～１５：３０まで白石先生による

「３秒で吸い、２秒止めて、１５秒かけて吐き出す」という斎藤式呼吸法を勉強しました。

 

 

 

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2012-07-02 ｜ Posted in 筑後地区・講習 ｜ No Comments »