お腹の復習・複式呼吸でダイエット《くるりんぱ》4/24 2015.04.29 筑後地区・講習 4月24日(金) えーるピア久留米にて『お腹の復習・複式呼吸でダイエット』の勉強会を行いました。 (さらに…)
くるりんぱ「呼吸美人になる呼吸法」 2012.07.02 筑後地区・講習 6月28日（木）久留米高牟礼会館（久留米）で１３：３０～１５：３０まで白石先生による「３秒で吸い、２秒止めて、１５秒かけて吐き出す」という斎藤式呼吸法を勉強しました。 (さらに…)
