肩甲骨周りのリンパトリートメントの復習《くるりんぱ》9/25

『 肩甲骨周りのリンパトリートメントの復習と自分の腕と肩甲骨を意識して動かしてみよう　』をテーマに実施しました。最初は自分自身のか体を見つめながら、感じながら、肩甲骨ガチガチ度をチェック。 (さらに…)

まだまだ暑いですね。冷たいドリンクが美味しく感じますが、冷たいドリンク、エアコンで脚の浮腫みが出やすい季節でもあります。まだまだ脚を出す機会が多いですので脚のリンパトリートメントでスッキリ美脚になりましょう。 (さらに…)