勉強会

今回は「呼吸法」です。呼吸法にも様々な方法がありますが、腹式呼吸に自律神経のバランスを整える効果があります。唯一自律神経にアプローチできるのは呼吸だけなんです。「３秒で吸い、２秒止めて、１５秒かけて吐き出す」という斎藤式呼吸法（斎藤　孝）効果は精神が落ち着いてくる、リラックス

新緑の美しい5月です。朝夕は涼しく日中は汗ばむ今日この頃です。お元気ですか？6月のきたりんぱの夜の勉強会のお知らせです。さて、前回好評でしたリフレクソロジーで、体調不良を吹き飛ばしましょう。参加できなかった方、もう一度お聞きになりたい方、是非参加下さい。>&gt

風薫る5月ですが、朝夕ちょっと肌寒い感じですね。体調管理いかがですか？この会はセラピストさんの有志で運営されています。お互いの施術の確認と癒しの場です。参加費も200円くらいです。お気軽に参加下さい。日時：６月８日(金)１０：００～１２：００場所：平野市民センター内容：

５月度５６会勉強会のご案内をさせていてだきます。日時：５月３１日（木）　１９：００～２１：００場所：宗像ユリックス２Ｆ　大和室内容：ヘッドマッサージと、首・肩周りのストレッチ講師：吉永隆子先生持って来る物：クシ、フェイスタオル2枚、バスタオル1枚、LTジェル、会員証、参加費￥