![](https://i2.wp.com/lymph-lta.com/school/wp-content/uploads/2019/11/a6d8b3d7fabdf2ea93870f502a7ee897.jpg?fit=960%2C540&ssl=1)
第二の心臓と呼ばれる足裏のマッサージ。
足裏の状態で健康をチェックすることも出来ます。
足裏を刺激しマッサージする事で血行を促進して老廃物を体外へ
不調の解消になりますよ。
復習も兼ねてみんなで健康になりましょう。
![](https://i0.wp.com/lymph-lta.com/school/wp-content/uploads/2019/11/e32005ab9fb235d98fb59e4122992620.jpg?resize=630%2C354&ssl=1)
古川先生作成の資料をお配りし リフレクソロジーの手順を説明しながら デモンストレーションを行いました。
配られた資料に皆さんメモもとっていました。
その後、ペアを組み
人数も少なかったので みんなでペースを合わせながら 一緒に練習を行っていきました。
少人数なので、わからない時は質問もしやすく マンツーマンに近い状態でしたので それはそれで少人数でメリットでもあり 、セラピストさんもわかり易かったと思います。
![](https://i0.wp.com/lymph-lta.com/school/wp-content/uploads/2019/11/7682329703d5306ff5ef902b4191e320.jpg?resize=630%2C354&ssl=1)
足裏に圧を加える時の指や関節の使い方が初めての方も居て 指に負担がかからずやりやすい!と、新しいことが学べ有意義な時間になったと思います。
足先が温まるのを体感し
ぜひセルフでもやっていきたいという声もありました。
古川先生の説明がとても分かりやすいという意見もあり
風邪をひいてましたが頑張って来て良かったと言う方もいました。
参加人数が奇数で、アシスタントの水江もペアになりましたが、反射区の再確認もでき、足先がポカポカでした。