第二の心臓と呼ばれる足裏のマッサージ。
足裏の状態で健康をチェックすることも出来ます。
足裏を刺激しマッサージする事で血行を促進して老廃物を体外へ
不調の解消になりますよ。
復習も兼ねてみんなで健康になりましょう。
古川先生作成の資料をお配りし リフレクソロジーの手順を説明しながら デモンストレーションを行いました。
配られた資料に皆さんメモもとっていました。
その後、ペアを組み
人数も少なかったので みんなでペースを合わせながら 一緒に練習を行っていきました。
少人数なので、わからない時は質問もしやすく マンツーマンに近い状態でしたので それはそれで少人数でメリットでもあり 、セラピストさんもわかり易かったと思います。
足裏に圧を加える時の指や関節の使い方が初めての方も居て 指に負担がかからずやりやすい！と、新しいことが学べ有意義な時間になったと思います。
足先が温まるのを体感し
ぜひセルフでもやっていきたいという声もありました。
古川先生の説明がとても分かりやすいという意見もあり
風邪をひいてましたが頑張って来て良かったと言う方もいました。
参加人数が奇数で、アシスタントの水江もペアになりましたが、反射区の再確認もでき、足先がポカポカでした。