9月20日(金)10時
枝光北市民センターにて、お腹、足のトリートメントの復習をしました。
秋バテという言葉が印象的でした。
猛暑で、冷房、冷たい飲食で、お腹が冷え、
今の時期に体調が崩れる事を言うそうです。
お腹のトリートメントで、内臓の活性化、代謝アップ、老廃物が流れる事で免疫力が高まり、
体調が整えられるという事、
食事で、腸内環境を整えること等、盛りだくさんのお話が聞けました。
トリートメント後、身体が軽くなったと言うお声と
お腹のトリートメントしなくちゃとのお声が有りました。
足のムクミが強い時には、是非お腹をプラスするといいですよ。
次回は、10月23日です。
場所は、水巻中央公民館になりました。