毎日酷使している「手」。
年齢が出やすく、私生活が見えるところでもあります。
今回は、指先からヒジへのマッサージとツボ押しを行います。
「イベントで役立つ！習慣づけたいハンドマッサージ」という内容を9/27(火)参加者9名で行いました。
①ツボ名・位置・見つけ方・効果
②簡単なセルフハンドケア
③ペアを組み手先からヒジ迄のマッサージ
④お互いの手でツボの正しい位置の確認
以上の流れで会を進めて行きました。
空いた時間いつでも押せる手軽な健康法なので、ぜひ身に付けて欲しいという思いもあり、
今回ツボ押しを取り入れましたが、一番難しかったのがツボの位置だったようです。
正確な位置を探している最中は皆さん真剣な表情でしたが、
ヅーンと響くくぼみ「ツボ」に当たると、探していたものが見つかったような笑顔に変わり、
教えている側もうれしい時間でした。
《LTセラピスト参加者の感想》
☆手順か最初わからなかったけど、何度も繰り返して頂いたのでよかった。
☆ツボを勉強する機会が普段ないので学べてよかったです。
☆ツボの位置がわからなかったのですが、丁ねいに教えて頂いて良かった。
☆ゆっくり細かく教えて頂けてよかったです。